ホルモン変化で何が起きるのか、正直に話そう
本当のことを言います。ホルモン変化は快感を終わらせるのではなく、変えます。その違いが大事なのです。ホルモン変化とレモンバイブレーターについて聞いて来た話の多くは、ふたつの極端に分かれています。「すべてが乾燥する」か「心配しなくてもいい」。どちらも間違っているし、どちらも役に立たない。
実際に何が生理的に起こるのか、そしてそれがレモンクリトリス振動のような道具を使った体験に何を意味するのかを説明しましょう。
エストロゲン低下が起こすこと
エストロゲンが低下します。これが組織の厚さ、潤滑、そして刺激にどう速く反応するかを変えます。テストステロンも低下します。卵巣を持つ人もテストステロンを作り出す。それは欲望の主要な要因です。骨盤底がエストロゲンの支援をより少なく受けるようになり、オーガズムの感じ方を変える可能性があります。時には浅く、時にはより集中したものになります。
それは物理的な部分です。でも、変わらないことはここです。
- 興奮のための神経経路
- クリトリス神経の密度
- 脳の快感容量
- オーガズムする能力。多くの場合、激しく
私のクライアントの多くは、更年期後に人生で最も満足なオーガズムを報告しています。これは丁寧な嘘ではなく、一般的な臨床観察です。
良い形で物事が異なると感じる理由
三つの理由があります。
1. 気を散らすことが減る。 ホルモン循環、妊娠の懸念、社会的期待の認知負荷が消えます。多くの人は、この心の明瞭さだけで体験が変わることに気づいています。
2. より多くの許可。 更年期後、パートナーのために演じるという文化的プレッシャーが柔らかくなります。何十年も誰かのリズムの周りで快感を調整して過ごしてきた人は、初めて自分自身を探索する可能性があります。
3. より良いツール。 レモンバイブレーターのような空気吸引デバイスは、より薄い組織にはっきり良く動作します。直接摩擦を必要としないからです。吸引は同じ機械的圧力なしに神経を刺激します。
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物理的な調整が役立つこと
ほぼすべての更年期後のクライアントに私が勧める四つのことがあります。
水性潤滑剤は常に使う。 あなたが壊れているからではなく、より薄い組織がそれから恩恵を受けるから。シリコンベースのルブは豊かに感じますが、シリコンのおもちゃを傷つける可能性があります。水性を選んでください。
より長いウォームアップ時間を予算に入れる。 興奮の構築に時間がかかります。5分の代わりに15〜25分を予算に。
低い初期強度から始める。 レモンバイブレーターのパターン1から3から始めて、上がっていく。あなたの組織に感謝されるでしょう。
骨盤底への注意。 ケーゲルは「はい」ですが、その逆もあります。エストロゲン低下で難しくなる、骨盤底を完全にリラックスするを学ぶこと。
感情的な調整がより重要な理由
ホルモン変化は多くの場合、他の中年の遷移とパッケージで到来します。成長した子供、関係の移動、キャリアの変更、悲しみ。誘惑は快感の変化がすべてホルモン的であると仮定することです。時々そうです。多くの場合、他の何かが完全にホルモン的な偽装で消耗しています。
あなたがこの移行の間にパートナーと働いているなら、あなたができる最も価値のあることは二つの会話を分離することです。「私の体は異なる反応をしている」は「私たちが再接続したい」とは異なるトピックです。それらを混乱させると、両方の会話が行き止まりになります。
ホルモン変化はあなたの性的人生の終わりではなく、中間の章です。そして多くの方法で、最も興味深いものです。
専門家に会うべき時
性交の間に痛みが現れたら、待たないでください。更年期膣萎縮症は実在し、一般的で、高度に治療可能です。多くの場合、局所エストロゲンクリームで、最小の全身吸収。良い更年期訓練を受けたGPまたは婦人科医が数週間で体験を変えることができます。
欲望が完全に消え、戻ってきていないなら、テストステロン療法は議論する価値があります。米国でより保守的に処方されていますが、利用可能で、適切な人にとって多くの場合、人生を変えます。
ホルモン変化は期限ではなく、ドアです。その向こう側は、正直さ、忍耐、正しい情報でそれを探索する意思があるなら、しばしば以前より豊かです。
よくある質問
ホルモン変化後、レモンバイブレーターを使う前にどのくらい待つべきですか？
医学的な観点からすると、あなたが準備ができていると感じるとすぐに使用を再開できます。強制的な待機期間はありません。多くの人は、初期段階で低い設定で短いセッション(5から10分)から始めることで、体がパターンと強度に再適応するのを助けることに気づいています。
より薄い組織でレモンバイブレーターをより快適にするために潤滑剤のような何かを使う必要がありますか？
はい。水性潤滑剤は、より薄い組織に対して特に有益です。それは快感を増加させるだけでなく、不快感や刺激を減らします。毎回使用することをお勧めします。高品質の水性製品を探します。それはあなたの体の自然な潤滑と混ざり、滑らかな、一貫した感じを提供します。
感度がまったく戻らないなら、どうしますか？
完全な欠如は時々ホルモン療法の医学的なレビューから恩恵を受けます。時々、それはストレス、関係の問題、または他の根底にある健康要因についてです。あなたの医者と話して、潜在的な根本的な原因を除外してください。また、精神的な側面を忘れないでください。感度はしばしば心理的安全と許可と結びついいています。
骨盤底の弛緩がホルモン変化後の快感に影響を与えるのはなぜですか？
骨盤底の筋肉はエストロゲン受容体が豊富です。エストロゲンが低下すると、これらの筋肉は弛緩の能力で低下する傾向があります。常に緊張している骨盤底は、クライマックスの強度を減らし、気持ちの変化を感じることができます。完全な弛緩を学ぶ(あるいはピラティスセッション)は、快感の神経経路を再活性化するのに役立ちます。
新しい体でレモンバイブレーターの感度を再発見するのにどのくらい時間がかかりますか？
それは広く変化します。多くの人は3から6週間の一貫した、低圧の探索で、脳と体の変わった接続にリマッピングされています。忍耐は重要です。あなたが前に知っていたものに戻すことを期待しないでください。代わりに、新しいバージョンの快感を発見する機会として見てください。
ホルモン変化中にレモンクリトリス振動を使う際の安全性について心配する必要があることはありますか？
ホルモン変化そのもので安全上の懸念はありません。レモンバイブレーターは安全に使用できます。唯一の注意: より薄い組織は敏感になるため、低い設定から始めて、あなたの体がどのように反応するかに注意してください。痛みや過度な刺激がある場合、停止して、より弱い設定に移動したり、別の時間を試してください。
この次は何ですか？
ホルモン変化は あなたの性的人生を終わらせていません。実際、多くの人にとって、それは「新しい快感を発見する許可」を与えます。あなたがレモンバイブレーターで長期的な快感を構築する方法をもっと詳しく探索したい場合、またはあなたのパートナーと変化について話す方法についてサポートが必要な場合、ここに私たちがいます。
あなたの体が変わった場合、あなたの道具と期待も変わるかもしれません。そして時々、その調整は以前よりもはるかに良い何かにつながります。
ホルモン変化に関する詳細なアドバイスや、あなたの快感のジャーニーについてサポートが必要な場合は、お問い合わせください。Get Lemon Vibrator のチーム全体がここにいます。