セックス後の敏感さについて、正直に話しましょう
セックスの後にレモンバイブレーターを使おうとすると、いつもより敏感に感じることはありませんか。それはあなたが壊れているわけではありません。それは、あなたの体が今、何をしているのかを完全に理解していないだけです。
セックスとバイブレーターの使用は、実はまったく異なる刺激パターンです。一つの活動から別の活動に切り替えると、組織の血流、神経の応答、そして脳の期待値がすべて変わります。
何が起こっているのか、神経学的に
セックスの間、あなたの体は一連の反応を起こします。血流が増加し、組織が膨張し、神経終末が活性化します。これは正常で健康的なプロセスです。
その後、別の刺激源を追加すると、あなたの体は混乱します。それはまだ興奮状態にあるのに、全く異なるリズムと圧力を経験しているからです。レモンバイブレーターのような吸引刺激は、セックスの間に起こる摩擦とは根本的に異なる感覚です。
実際のところ、セックス後の敏感さの増加は、あなたの神経系が過度に活性化されている証拠です。血流がまだ高く、受容体がまだ完全には落ち着いていません。そこに新しい刺激を加えると、脳は強すぎると信号を送ります。
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敏感さが増す生理的な理由
いくつかの具体的な要因が、セックス後の敏感さを説明します。
神経の過剰刺激。クリトリスには約8,000本の神経終末があります。セックスの間、それらはすべて同じメッセージを脳に送っています。セックスが終わった後、その信号がまだ鳴り響いています。新しい刺激を追加することは、既に拡大している信号をさらに増幅させるようなものです。
組織の膨張。セックス中の血流増加により、膣とクリトリスの組織が膨張します。その膨張した組織は、より多くの刺激に敏感です。セックスの直後にレモンバイブレーターを使用すると、既に最大容量近くまで膨張している組織に直接働きかけることになります。
化学物質のシフト。セックスの間、あなたの体はオキシトシン、ドーパミン、そしてエンドルフィンを放出します。これらは素晴らしいのですが、一度活動が止まると、あなたの体はこれらの化学物質をシャットダウンし始めます。その移行期間は、あなたの敏感さを数分間増加させることができます。
「敏感さが戻る」までの時間は？
これはまっすぐな答えではありません。個人差が大きいのです。
多くの人にとって、通常の敏感さは5分から15分で戻ります。その時間枠では、血流はより安定し、神経の活動は落ち着き、膨張も減少しています。
しかし、いくつかの要因はこのタイムラインを長くします。
セックスが特に激しかった場合、敏感さは20分から30分続くことがあります。複数のオーガズムを持った人は、単一のオーガズムを持った人よりも長い回復期間を経験することがあります。パートナーとのセックスは、単独での活動よりも高い興奮をもたらすため、回復時間も長くなります。
一般的なガイドラインとしては、セックスの直後にレモンバイブレーターを使いたい場合は、最初は低い設定から始めてください。パターン1または2を試して、あなたの体の反応を見てください。
セックス後の安全で快適な使用方法
待つことが最初の選択肢です。正直に言うと、セックスの直後にレモンバイブレーターを使用する必要はありません。セックスをしました。あなたは多くの喜びを既に経験しました。5分、10分、15分待つことは、その後の体験をより良いものにします。
しかし、あなたが待ちたくない場合、またはあなたとパートナーがセックスの一部としてそれを使いたい場合は、いくつかのアプローチがあります。
低い設定から始めます。レモンバイブレーターが複数の設定を持っている場合、最も低い強度から始めてください。あなたの体が反応するのを5分待ってから、強度を上げてください。
潤滑剤を使用してください。敏感な組織には潤滑剤が役立ちます。レモンバイブレーターを使用する場合、常に潤滑剤を使用することをお勧めしますが、セックス後は特に重要です。水性潤滑剤を使用してください。シリコーン系は最良の感覚を提供しますが、シリコーン製おもちゃを傷つけます。
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脈動パターンを試してください。吸引刺激（レモンバイブレーターの得意なところ）は、セックスの間に起こった摩擦刺激とは根本的に異なります。セックスの直後の場合、脈動パターンは連続的な吸引よりも快適かもしれません。いくつかのパターンを試して、何が敏感さを増加させず、何が感じの良いかを見てください。
時間を分散させることを検討してください。別のアプローチは、セックスをしてから30分待つことです。その時間を他のことに使ってください。水を飲んでください。会話をしてください。あなたの体をリセットしてください。その後、レモンバイブレーターをクリーンな状態で使用します。今、それはセックスのための異なる活動になります。
パートナーがいる場合の会話
セックス中にレモンバイブレーターを一緒に使いたい場合は、実際の状況について話すことが重要です。
「セックスの後、私はより敏感になります」と言うだけです。それはあなたのパートナーに何もしていないことを伝えています。それはあなたの体の生理学です。多くのパートナーはその違いを理解していません。彼らはそれを個人的に受け取ることがあります。
代わりに、これを試してください：「セックスの間、私はX時間の後により敏感になるので、低い設定から始めたいか、少し待ちたいです。どちらがあなたにとってより良いですか。」
それは単にあなたの体の機能を説明しています。それはパートナーに何かをしてほしいことを伝えています。共同作業になります。
敏感さが痛みになる場合
ここで、違いを明確にすることが重要です。敏感さと痛みは別のものです。
敏感さは不快感です。強い感覚。あなたはそれを減らしたいと思うかもしれませんが、それは害ではありません。
痛みは違います。痛みは実際の組織損傷を示唆しています。セックス後にレモンバイブレーターを使用する際に痛みを感じる場合は、医者に相談してください。膣の痛みは一般的ですが、通常は簡単に治療可能です。
痛みの一般的な原因には、不十分な潤滑、つり合わない強度、または基礎的な組織の脆弱性が含まれます。すべてがアドレス可能です。医学的なアドバイスを求めることを躊躇しないでください。
敏感さの減少は通常の加齢の一部ですか？
はい、そしていいえ。複雑です。
更年期を経験している人は、ホルモンの変化のため、より長い回復時間を経験することがあります。組織の厚さと神経の密度は変わります。敏感さの感覚も変わります。
しかし、年齢だけは敏感さを減少させません。むしろ、多くの人は年を取るにつれてより自分の体を理解し、より少ない刺激を好むようになります。それはあなたのニーズを知ることです。敏感さの喪失ではなく、好みの変化です。
レモンバイブレーターが敏感な組織に最適な理由についてもっと詳しく読んでください。吸引刺激がどのように違うのか、そしてなぜ多くの人がそれを好むのかをご覧ください。
よくある質問
セックス中に直接レモンバイブレーターを使用できますか？
はい。多くのカップルはセックスの一部としてレモンバイブレーターを使用します。パートナーがそれを保持することができ、それがセックスを一緒にするアクティビティにします。唯一の注意は、潤滑です。セックス中は常に潤滑を使用してください。セックス後の敏感さが問題になるかもしれないことを知ってください。その場合は、最初に低い設定から始めてください。
セックス後3分でレモンバイブレーターを使用できますか？
あなたはできますが、推奨されません。3分後、あなたの神経はまだ高く活性化されています。血流はまだ上昇しています。あなたが強い敏感さを経験する可能性が高いです。少なくとも5分から10分待つことをお勧めします。その時間を会話、キスのようなスキンシップ、または単に一緒にいることに使ってください。セックスの後、急いで次のことに移る理由はありません。
パートナーとセックスをした後の敏感さは、単独で自慰した後とは異なりますか？
はい。パートナーとのセックスはより高い興奮レベルを作り出す傾向があります。さらに刺激があり、多くの感覚が関係しています。単独での自慰は、あなたがペースと強度を完全に制御しているため、通常はより段階的です。その結果、セックス後の敏感さはより長く続く傾向があります。敏感さから回復するまでに15分から20分かかることは一般的です。
レモンバイブレーターの使用後、セックスが感じにくくなったのはなぜですか？
これは神経の適応と呼ばれます。吸引刺激は標準的な摩擦とは異なります。あなたの体がそのパターンに慣れてくると、脳は敏感さを低下させる傾向があります。これは一時的です。レモンバイブレーターを使用した後、セックスに戻る前に24時間待つことで、感覚がリセットされます。その後、セックスはふたたび通常のように感じるはずです。
セックス中にレモンバイブレーターを使用する場合、潤滑が必要ですか？
はい。セックス中の自然な潤滑があっても、レモンバイブレーターの使用を推奨します。潤滑は敏感な組織を保護し、吸引の強度を調整するのに役立ちます。水性潤滑剤を使用してください。十分な量を使用してください。潤滑が不足すると、敏感さと不快感が増加します。
セックスとレモンバイブレーターを同じセッションで使用する場合、どの順序で使用すべきですか？
どちらでもかまいませんが、それぞれのアプローチには利点と欠点があります。最初にセックスをしてからレモンバイブレーターを使用する場合、セックスの直後は敏感さが増すため、低い設定から始めてください。最初にレモンバイブレーターを使用してからセックスを含める場合、その順序の方が簡単です。あなたとあなたのパートナーの好みを試して見つけてください。
重要なポイント
セックス後の敏感さは異常ではありません。それはあなたの体が集中的な刺激に反応しているという証拠です。少し待つことで、すぐに通常に戻ります。待てない場合は、低い設定から始めて、潤滑を使用してください。
あなたの快感は重要です。セックスとレモンバイブレーターの両方。両方を快適に楽しむ方法があります。それはあなたの体を知ることと、パートナーと会話することの問題です。
レモンバイブレーターの使用方法についてさらに詳しく知りたい場合は、レモンバイブレーターが敏感な組織に最適な理由とオーガズム後のレモンバイブレーター使用時の敏感さについてをご覧ください。
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